Je suis fatiguée
Vous etes tt le temps fatiguée? c est a cause des hormones!!!!
Conseils pour avoir la pêche:
-Dès que les premiers signes de fatigue se ressente (baillemênt, les yeux qui se ferment,...) cours te coucher!!!
- Nourris toi bien privilégie les fruits riches en vitamine C: mangue kiwi orange...
-mange beaucoup de viande poissons oeufset légumes secs pour eviter les carrences de fers
-Ne te rue pas sur les boissons énergisante!!! Il y a de la caféine qui est à éviter en trop grande quantité!!!